SPRING CLEANSE & FRÜHLINGSZAUBER
Seminarhof Drawehn - Clenze Niedersachsen
From 6. Mar 2025 to 9. Mar 2025
About This Trip
Komm mit uns zum SPRING CLEANSE Frühlings-Retreat in das wunderschöne Seminarhaus Drawehn. Mit dynamischem MORGENYOGA und restorativem YIN YOGA am Abend kannst du dein ganzes System einmal durchspülen, reinigen und nähren.
Dein Körper, dein Geist und dein Herz dürfen aufatmen!
Highlights
- Slow Yoga & Yin Yoga
- Naturverbundenheit
- Traditionelle Elemente aus TMC
- Gemeinschaftliches Erleben
- Zeit für Dich
- Energie reinigen
- Traditionelle chinesische Medizin
- Bio-Vollpension
- Regionales und Frisches Gemüse von eigener Farm
- Kräuter Garten
Planners
Soulyoga
Berlin - Deutschland
Jasmin und Virginia sind zwei sehr erfahrene und inspirierende Yogalehrerinnen -und Ausbilderinnen, die dich liebevoll durch dieses YOGA RETEAT führen werden. Sie unterstützen dich in deiner individuellen Yogapraxis, ganz deinem Level und deiner Konstitution entsprechend.
„The body benefits from movement and the mind benefits from stillness.“ - Skyong Mipham
Trip Description
Das Thema der 5 Elemente aus der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) wird uns als roten Faden begleiten. Jedes der Elemente ERDE, METALL, WASSER, HOLZ, FEUER entspricht einer der Jahreszeiten.
Jede einzelne dieser Wandlungsphasen besitzt unterschiedliche Qualitäten und Energien, die sich auch in den jeweils dazugehörigen Meridianpaaren abbilden.
Die Meridiane werden durch bestimmte Übungen stimuliert, so dass sich die Energie reinigen und ausbalancieren kann. Dabei wenden wir uns meditativ den unterschiedlichen Themen der Elemente zu und können über die Selbstreflexion mehr Bewusstsein über uns selbst gewinnen.
Was möchtest DU reinigen und klären?
Trip Schedule
DONNERSTAG
- ab 13h Anreise, 15:00 Kennenlernen-Runde & kurze Einführung in die 5 Elemente
- 16:30 – 18:30 Slow Yoga & Yin Yoga zum Ankommen – ELEMENT ERDE
- Abendessen
FREITAG
- 9:00 – 10:30 Yoga Flow – ERDE & METALL
- Brunch
- 17:00 – 18:30 Yin Yoga ELEMENT METALL
- Abendessen
SAMSTAG
- 9:00 – 10:30 Yoga Flow ELEMENT WASSER
- Mittag
- 17:00 – 18:30 Yin Yoga – ELEMENT WASSER & HOLZ
- Abendessen
SONNTAG
- 8:30 – 10:30 Slow Flow & Yin – ELEMENT HOLZ & Frühlingserwachen
- Brunch
- 11:30 Abschiedsritual
- 12:30/13:00 Abreise
Änderungen dürfen passieren.
Zwischen den Yoga-Sessions und am Abend ist ausreichend freie Zeit für NATUR und RELAXEN, in aller Ruhe für sich oder in Gemeinschaft.
Hotel
Seminarhof Drawehn - Clenze Niedersachsen
Check-in Time: 13:00
Check-out Time: 13:00
What this hotel offers:
Der Seminarhof Drawehn in der Lüneburger Heide bietet eine idyllische Umgebung für Seminare, Retreats und Gruppenveranstaltungen. Das charmante Anwesen besteht aus mehreren Gebäuden.
Die weitläufige Außenanlage lädt mit blühenden Gärten, einem Teich und gemütlichen Sitzecken zum Verweilen ein. Für Seminare stehen großzügige, helle Tagungsräume mit moderner Ausstattung zur Verfügung.
Bio - Vollpension (vegetarisch & vegan)
Seminarraum/stilvolle Shala
Yoga Equipment vorhanden
Kräutergarten und eigene Farm
Blumenwiesen
Rooms
Food and Amenities
Besonderen Wert legt der Seminarhof auf Nachhaltigkeit: So wird auf regionale und biologische Produkte gesetzt, die in der hauseigenen Küche zu vegetarischen und veganen Gerichten verarbeitet werden.
Gäste können außerdem Entspannung in der Sauna oder bei Spaziergängen in der umliegenden Natur finden. Der Seminarhof Drawehn bietet damit einen idealen Ort für Erholung und konzentriertes Arbeiten inmitten der Natur.
Health Information
Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt. Jedoch sind alle Bewegungseinheiten auch für YogaanfängerInnen geeignet.
Bitte sag mir bei der Buchung eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten.
Trip Conditions and Information
Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt 20 Personen.
Anreise ist nicht inkludiert.