Mini Retreat Gefühls-Praktika [EARLY BIRD - Buche bis 01.12. und spare 75€]
Stelserhof - Stels - Prättigau/Davos - Schweiz
From 9. May 2025 to 11. May 2025
About This Trip
Inmitten der kraftspendenden Schweizer Alpen begegnest Du Gleichgesinnten und erlebst Energie- und Heilarbeit sowie Yoga und Meditation.
Gemeinsam erkunden wir die Heilkraft der Wertschätzung und verwöhnen Deine Seele mit einer Extraportion Glitzer.
Highlights
- Ein herzliches Willkommensgeschenk: Dein kleiner Helfer mit ätherischen Ölen
- TimeWaver-Begleitung während des ganzen Weekends: Energetische Reinigung und persönlicher Schutzkreis
- Yoga für einen liebevollen Umgang mit Dir selbst
- Intuitives Üben mit dem Emotioncode® im 2er-Team
- Tiefgreifende Gruppenaufstellung: Heilung der fühlenden Seite in uns
- Abendritual: Mit Mantra-Singen oder Yoga Nidra
Planners
uniquebeYoutiful - Selina
Biel-Benken
Selina Zwahlen von uniquebeYoutiful in Zusammenarbeit mit Stephanie Nastik von bhaaloo.
Hallo, ich bin Selina.
In meiner Energie- und Heilarbeit in Biel-Benken begleite ich Menschen auf ihrem Weg zur inneren Stärke.
Die Gefühls-Praktika habe ich ins Leben gerufen, um Dir und Deinen Liebsten dabei zu helfen, emotionale Blockaden zu lösen. In unseren regelmässigen Treffen – sowohl online als auch offline – üben wir gemeinsam mit dem Emotioncode® und stärken so Deine Selbstsicherheit im Umgang mit dieser schnellen Heilmethode.
Stephanie Nastik von bhaaloo (Yoga, Human Design & Energiearbeit) ist Teil der Gefühls-Praktika und hat bereits mehrere meiner Projekte begleitet, darunter die Masterclass „Frau im grossen Wandel“, das Yoga «Hormone in Balance» im Rahmen des StimmungsCAFEs, das Project 333 sowie den zukünftigen Adventskalender „Hello Winter“ im Dezember 2024.
Trip Description
Auf Dich wartet ein Wochenende, an dem Dein inneres Funkeln durch abwechslungsreiche Energie- und Heilarbeit wie z. B. Emotioncode®, Aufstellungsarbeit, Yoga, Meditation, Mantra-Singen noch heller erstrahlen wird.
Es gibt ausreichend Pausen, um Dir einen feinen Cappuccino zu gönnen, Dich mit dem Spirit der Berge zu verbinden oder neue Freundschaften zu knüpfen – gegenseitige Wertschätzung ist so wohltuend.
Die Yogapraxis wird angepasst - es werden alle Niveaus berücksichtigt. Für die Gefühlsarbeit in 2-er Teams und die Gruppenaufstellung setzen wir voraus, dass Du das Buch der Emotioncode® (Bradley Nelson) gelesen hast.
Zwischen den erhellenden und hochschwingenden Aktivitäten geniesst Du feines und gesundes Essen. Es soll für Dich passen; das Hotel bietet gegen einen fairen Aufpreis spezielle Ernährungsformen an.
Trip Schedule
Das Mini Retreat der Gefühls-Praktika beginnt am Freitagnachmittag.
Nach einem entspannten Check-in ruft die Yogamatte (sanfte Yogaeinheit).
Komm in Ruhe bei Dir und im Wochenende an - Namasté.
Anschliessend lassen wir uns das 3-Gang-Abendessen gut schmecken.
Am Samstag üben wir nach einem ausgedehnten Brunch in 2-er Teams mit dem Emotionscode® und bevor es mit der Gruppenaufstellung weitergeht, relaxen wir bei einem unkomplizierten Lunch.
Nach dem Abendessen bist Du herzlich eingeladen, beim Mantra-Singen (no panic – wir erwarten keine Gesangstalente!) oder Yoga Nidra reinzuschnuppern.
Am Sonntagmorgen beim "Early Bird Yoga" mit Stephanie widmen wir uns der Affirmation: Ich liebe mich und das Leben liebt mich! Langschläfer/innen dürfen sich direkt zum Frühstück einfinden.
Der Nachmittag darf, muss aber nicht, mit einer freiwilligen Wanderung (bei schönem Wetter) abgerundet werden.
Programm:
Freitag:
ab 15:00 Yogasnack, Kaffee, Kuchen
16:15-17:15 Yoga (Stephanie)
18:00-19:00 Abendessen
Samstag:
09:30-10:30 Brunch
11:30-12:30 Emotioncode® üben (Selina)
13:30-14:30 Lunch
15:00-17:30 Aufstellungsarbeit (Selina)
18:00-19:00 Abendessen
ab 20:00 Mantra-Singen oder Yoga Nidra (Stephanie)
Sonntag:
08:30-09:30 Yoga (Stephanie)
10:00-11:00 Brunch
Wanderung bei gutem Wetter bei Bedarf (Selina)
Hotel
Stelserhof - Stels - Prättigau/Davos - Schweiz
Check-in Time: 15:00
Check-out Time: 11:00
What this hotel offers:
Der Stelserhof, hoch oben in der Bündner Bergwelt, ist dein perfekter Rückzugsort für Erholung und Inspiration.
Inmitten unberührter Natur findest du Ruhe, Kreativität und eine herzliche, familiäre Atmosphäre.
Die frische, regionale Küche verwöhnt dich mit nachhaltigen Gerichten, die als Buffet oder am Tisch serviert werden.
Hier erlebst du die ideale Balance zwischen Entspannung und Genuss – für einen Aufenthalt, der dich rundum erneuert.
Vegetarische ¾ Pension
Saisonale und regionale Küche
Traumhafte Bergwelt
Mitten im Grünen
Bio Kräutertee, Früchte & Dörrfrüchte
Seminarräume mit Holzboden
Rooms
Food and Amenities
Im Stelserhof erwartet dich eine regionale, nachhaltige Vollpension mit komplett veganen Gerichten. Die Speisen, frisch und modern zubereitet, werden in Form eines abwechslungsreichen Buffets angeboten.
Nach einem ereignisreichen Tag laden die gemütlichen Zimmer zur Erholung ein, und die umliegende Natur bietet zahlreiche Möglichkeiten für Outdoor-Abenteuer – perfekt, um neue Energie zu tanken und den Alltag hinter sich zu lassen.
Health Information
Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt. Jedoch sind alle Bewegungseinheiten auch für YogaanfängerInnen geeignet.
Bitte sag mir bei der Buchung eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten.
Trip Conditions and Information
Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt 8 Personen.
Anreise ist nicht inkludiert.