Pachawa Retreat Center - São Luís - Algarve - Portugal
From 30. Aug 2025 to 5. Sep 2025
Willkommen zu deinem Retreat
Yoga. Nature. You. - Reconnect with yourself & nature
Dieses Retreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, dem Stress des Alltags zu entfliehen und neue Energie zu tanken. Umgeben von der wunderschönen Natur Portugals kannst du zur Ruhe kommen, den Kopf frei bekommen und dich wieder mit dir selbst und der Erde verbinden.
Mit achtsamer Yoga-Praxis stärkst du deine Körperwahrnehmung und lässt Anspannung hinter dir. Die Verbindung zur Natur hilft dir, im Moment anzukommen und neue Kraft zu schöpfen. Spüre, wie gut es tut, die Hektik hinter dir zu lassen und dich ganz auf dich und dein Wohlbefinden zu konzentrieren.
Wir begleiten dich auf dieser Reise mit Yoga, Workshops und herzöffnenden Momenten – damit du gestärkt, entspannt und inspiriert in deinen Alltag zurückkehrst.
Anna-Lena & Amelie
Deutschland
Anna-Lena
Lübeck - Deutschland
Hallo, ich bin Anna-Lena, die Gründerin von Joy of Life Yoga. Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin vereine ich meine Leidenschaft für den menschlichen Körper und ganzheitliche Gesundheit in meiner Arbeit. Mein Wissen über Anatomie und funktionale Bewegung fließt in meinen Yoga-Unterricht ein und unterstützt dich dabei, Körperbewusstsein & und innere Stärke zu entwickeln.
Während meiner Zeit in Indien habe ich die transformative Kraft des Mantra-Singens für mich entdeckt. Diese Praxis bereichert nicht nur meinen Alltag, sondern auch meine Kurse, in denen ich Achtsamkeit, Tiefe und Leichtigkeit verbinde.
Seit zwei Jahren begleite ich Yogalehrerausbildungen, in denen ich Yoga und Anatomie unterrichte, um zukünftigen Lehrenden ein fundiertes Verständnis von Bewegung und Körperbewusstsein mitzugeben.
Ich liebe es, kreativ zu sein, die Natur zu genießen und sowohl Abenteuer als auch Momente der Stille zu schätzen. Mit Joy of Life Yoga verbinde ich Yoga vor Ort, Online-Klassen, Retreats und Workshops zu einem Angebot, das dich dabei unterstützt, dich weiterzuentwickeln, dein Bewusstsein zu vertiefen und neue Energie zu finden.
Amelie
Heidenheim, Metzingen, Schwäbisch-Gmünd – Deutschland
Mein Name ist Amelie, und ich bin Yogalehrerin sowie Pädagogin aus dem Süden Deutschlands. Meine Reise mit Yoga begann schon früh, und hat mich auf eine tiefgreifende Weise geprägt. Yoga und Meditation haben mir geholfen, liebevoller mit mir selbst zu sein und mein Leben mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit zu betrachten.
In meinen Yogastunden lade ich dich ein, dein eigenes Sein bewusst wahrzunehmen und eine liebevolle Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Für mich ist das der Schlüssel, um auch in herausfordernden Momenten resilient zu bleiben und sich selbst besser zu verstehen.
Meine Stunden sind geprägt von einer achtsamen Balance zwischen Körper und Geist. Dabei steht nicht nur die körperliche Praxis im Vordergrund, sondern auch das Entwickeln eines tieferen Bewusstseins für deine innere Welt. Jede Yogastunde ist für mich eine Gelegenheit, meine Begeisterung für Yoga mit dir zu teilen – als eine Möglichkeit, dein Wohlbefinden zu stärken, dich selbst besser kennenzulernen und die kleinen Wunder des Lebens wieder bewusst wahrzunehmen.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen, Kraft tanken und deinen inneren Kompass neu ausrichten kannst.
Ablauf des Retreats:
Tag 1 – Ankunft und Ankommen - Nach der Ankunft und dem Kennenlernen wirst du in deine Unterkunft geführt. Der erste Abend beginnt mit einer sanften Yoga-Session und einem “Welcome Circle” mit gemeinsamen Mantra singen & Tee oder Kakao, um dich auf die kommende Zeit einzustimmen.
Täglich – Morgen und Abend Yoga - Jeden Morgen starten wir mit einem energetisierenden Yoga-Flow, um den Tag mit Klarheit und Energie zu beginnen. Abends wird es mit Yin- oder restorativen Yoga Sessions etwas ruhiger – eine Praxis, die dir hilft, loszulassen und tief zu entspannen.
Workshops & Körperwahrnehmung - Im Laufe des Retreats erwartet dich ein kleiner Workshop, der sich mit dem vegetativen Nervensystem und der Verbindung von Stress und Körper beschäftigt. Du wirst lernen, wie du mit einfachen Methoden deinen Körper besser wahrnehmen und deinen Stressabbau aktiv unterstützen kannst.
Naturverbundenheit - Ein Highlight des Retreats ist die meditative Wanderung zu einem nahegelegenen Fluss. Der Strand ist nur 25 Minuten Autofahrt entfernt, und Kanu- oder SUP-Fahrten bieten dir die Möglichkeit, noch tiefer in die Ruhe der Umgebung einzutauchen.
Verwöhnmomente - Für zusätzliche Entspannung sorgt der Salzwasserpool, der ideal ist, um nach einer Yoga-Session oder kleinen Wanderung abzutauchen und zu regenerieren. Weitere verwöhnende Behandlungen wie Thai Yoga Massagen und der Besuch der Sauna, können zusätzlich gebucht werden. In den Chill-Out Zonen kannst du dich entspannen und die Natur genießen.
Verpflegung - Genieße nährendes, vegetarisches und veganes Essen, das dich mit Energie versorgt und gleichzeitig deinen Körper verwöhnt. Die Outdoor Küche des Pachawa Retreat Centers Outdoor-Küche bietet dir ein einzigartiges Erlebnis, inmitten der Natur gesund zu speisen.
Unterkünfte - Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Unterkünften: Shared Rooms, Single Rooms, Tiny Houses, Shared Apartements, Domes oder sogar einem umgebauten Fire Truck – alle eingebettet in die wunderschöne Natur.
Yoga. Nature.You – Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Komme zurück zu dir selbst.
Highlights deines Retreats
Welcome & Closing Circle: Gemeinsam ankommen, loslassen und das Retreat gebührend abschließen.
Tägliche Yoga-Sessions: Energetisierende Flows, sanftes Yin und restorative Yoga für mehr Balance und Erdung.
Mantra-Singen: Herzöffnende Abende mit gemeinschaftlichem Singen und magischen Klängen.
Workshop: Achtsamkeit und Stressabbau – Erfahre mehr über dein Nervensystem und deine Körperwahrnehmung.
Meditative Wanderung: Natur pur bei einem inspirierenden Spaziergang zum nahegelegenen Fluss.
Kanu- und SUP-Fahrten: Erlebe die Ruhe des Wassers inmitten einer traumhaften Umgebung.
Verwöhnmomente: Salzwasserpool, Thai Yoga Massagen und optionale Saunagänge.
Frisches, gesundes Essen: Vegetarische und vegane Gerichte, liebevoll zubereitet.
Vielfältige Unterkünfte: Von Tiny Homes bis hin zu Nature Domes und einem umgebauten Fire Truck.
Ein liebevolles Geschenk: Eine kleine Aufmerksamkeit für dich.
Ein Beispieltag im Retreat – Yoga. Nature. You.
08:00 – 10:00 Morgen-Yoga-Flow: Starte deinen Tag mit einer energetisierenden Yoga-Praxis, Pranayama und Meditation. Finde deine Balance und erwecke deinen Körper sanft und achtsam.
10:00 – 11:00 Brunch: Genieße frische, vegetarische oder vegane Köstlichkeiten aus der Outdoor-Küche, begleitet von Kaffee, Tee und frischem Obst.
11:00 – 14:30 Freizeit: Zeit für dich. Entspanne am Salzwasserpool, mache einen Spaziergang durch die Natur oder entdecke die Umgebung. Optional kannst du z.B. eine Thai Yoga Massage buchen.
14:30 – 15:30 (Workshop oder Journaling nur an 1-2 Tagen)
Workshop: Lerne mehr über dein Nervensystem und wie sich Stress auf deinen Körper auswirkt. Erhalte praktische Tools, um deine Körperwahrnehmung zu verbessern und zur Ruhe zu kommen.
15:30 – 17:30 Freizeit: Zeit, um dich zurückzuziehen, ein Buch zu lesen, den Lehr-Gemüsegarten zu erkunden oder einfach die Natur zu genießen.
17:30 – 19:00 Abend-Yoga: Yin oder restorative Yoga, um loszulassen, deinen Körper zu regenerieren und den Tag sanft ausklingen zu lassen.
19:30 – 21:00 Abendessen: Ein nährendes, liebevoll zubereitetes Abendessen, das Körper und Seele gleichermaßen verwöhnt.
Pachawa Retreat Center - São Luís - Algarve - Portugal
Check-in Time: 15:00
Check-out Time: 10:00
What this hotel offers:
Ein Ort der Begegnung mit sich selbst – das Pachawa Retreat Center – eingebettet in ein geschütztes Naturparadies an der Westküste Portugals, nur 25 Minuten von einem unberührten Strand entfernt – lädt ein, die Essenz des Lebens neu zu entdecken. Umgeben von beeindruckender Natur und einer einladenden Gemeinschaft ist es ein Raum für persönliches Wachstum, innere Heilung und transformative Erfahrungen.
Yoga Plattform
Farm-to-Table-Mahlzeiten
Salzwasser Pool
Hang Out Zonen
Permakultur
Verpflegung - Genieße nährendes, vegetarisches und veganes Essen, das dich mit Energie versorgt und gleichzeitig deinen Körper verwöhnt. Die Outdoor Küche des Pachawa Retreat Centers Outdoor-Küche bietet dir ein einzigartiges Erlebnis, inmitten der Natur gesund zu speisen.
Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt.
Bitte gib bei der Buchung eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten Bescheid.
Adresse:
Pachawa Retreat Center
Troviscais, Monte do Caeiro
7630-174 São Luís
Portugal
Google Maps
Nächstgelegene Flughäfen:
Faro International Airport (beliebt bei Budgetairlines) - 161 Kilometer / ca. 2 Stunden Autofahrt
Flughafen Lissabon-Portela (viele Internationale Verbindungen) - 196 Kilometer / ca. 2 Stunden 20 Minuten Autofahrt
Anreise zur Unterkunft:
Du kannst mit dem Bus oder Zug von Faro oder Lissabon bis nach Funcheira oder Vila Nova de Milfontes reisen (die nächstgelegenen Zug-/Busbahnhöfe).
Von dort können wir einen Transfer in die Unterkunft organisieren (nicht inkludiert - ca. 35€-55€ pro Auto (max. 3 Personen).
Bei ausreichend Interesse können wir auch einen Transfer von/zu den Flughäfen organisieren.
Alternativ ist auch ein Mietwagen eine Interessante Option um mobiler zu sein.
Anreise ist nicht inkludiert.
Allgemeine Konditionen:
Der Unterricht wird auf Deutsch gehalten.
Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt 8 Personen.
