India in Austria - Oktober 2025
Berg Zendo im Naturpark Hohe Wand - Hohe Wand - Stollhof
Von 3. Oct 2025 bis 5. Oct 2025
Über diese Reise
Entdecke die Kraft der fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft, und Äther – in einem erholsamen Wochenende im malerischen BergZendo. Dieses Retreat bietet eine perfekte Mischung aus Yoga, Meditation, und Atemübungen, um jedes dieser Elemente in dir zu erleben und zu harmonisieren.
Beginne den Tag mit Yoga, das tiefe Stabilität und klare Transformation fördert, gefolgt von Meditationen, die dich mit der Leichtigkeit der Luft und der Weite des Äthers verbinden. Genieße authentisch-indische Gerichte, frisch und liebevoll zubereitet, die den Geist nähren und die Sinne beleben.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, dich vom Alltag zurückzuziehen, deine innere Balance zu finden und voller neuer Energie zurückzukehren. Bist du bereit für eine Reise der Selbstentdeckung und Harmonie?
Highlights
- Vielfältige Yoga-Sessions mit aktivierenden und entspannenden Elementen
- Meditation und Breathwork
- Theoretisches Wissen, praxisnah vermittelt
- Authentisch indisch-ayurvedisches Essen
- Malerische Landschaft
- Naturnähe zur Energieschöpfung
- Optionale Wanderungen
- Goodie Bags
PlanerInnen
Yoga Lounge
Wiener Neustadt, Österreich
Madlen Kraus – Yogalehrerin, Mentaltrainerin und Meditationslehrerin, die sich auf innere Balance und persönliche Entwicklung spezialisiert hat. Mit ihrer einfühlsamen und inspirierenden Art begleitet sie dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstentfaltung.
Shakiri Juen – Indologin, Indienreiseleiterin und Meditationslehrerin mit einer tiefen Leidenschaft für kulturelle Begegnungen und gelebte Achtsamkeit. Ihre Expertise und Begeisterung machen jede Reise – ob innerlich oder äußerlich – zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Reisebeschreibung
Gönne dir eine Auszeit und tauche ein in die Welt des Yoga und der Meditation bei unserem speziell konzipierten Retreat im malerischen BergZendo. Über das Wochenende wirst du eine tiefe Erforschung der fünf Elemente der indischen Philosophie erleben – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Diese Elemente sind entscheidend für unser physisches und geistiges Wohlbefinden und dieses Retreat bietet dir die Gelegenheit, jedes Element in dir zu erkennen und zu harmonisieren.
Highlights des Retreats:
- Yoga-Sessions: Erlebe vier intensive Yogaeinheiten, jede 75-90 Minuten lang, die aktivierend und entspannend wirken.
- Meditation und Breathwork: Vertiefe deine Meditationserfahrung und erlerne effektive Atemübungen.
- Praxisnahes Wissen: Erhalte anschauliches, direkt anwendbares Wissen über Yoga und Meditation.
- Indisch-ayurvedisches Essen: Genieße authentische, liebevoll zubereitete Mahlzeiten von unserer Köchin Shakiri.
Dieses Retreat ist mehr als nur eine Möglichkeit zur Entspannung und Erholung, es ist ein intensives Erlebnis der persönlichen Entwicklung und des spirituellen Wachstums. Das BergZendo bietet die ideale Umgebung, um sich vom Alltag zurückzuziehen und neue Kraft zu tanken. Nutze die Zeit, um in die Natur einzutauchen, deine Energieflüsse zu optimieren und mit neuen Impulsen und klarer Energie zurückzukehren.
Bist du bereit, dich auf diese transformative Reise zu begeben? Melde dich jetzt an und erlebe ein Wochenende, das dein Verständnis von Körper, Geist und Seele bereichert und erweitert.
Reiseverlauf
Programmübersicht: Yoga-Retreat
Freitag, 3.10.
ab 16:00: Anreise und Einchecken
17:00: Welcome Drink und Begrüßungsrunde
17:30-18:45: Yogastunde mit Madlen – Erde (pṛthivī) – Praxis für Stabilität & Verwurzelung
19:00 – 20:00: vegetarisches indisches Abendessen
20:15 – 21:00: Hintergründe zur Philosophie der 5 Elemente & Meditation zu den Elementen Erde (pṛthivī) und Wasser (āpas) mit Shakiri
Samstag, 4.10.
07:30 – 08:00: Meditationspraxis zu den 5 Elementen mit Shakiri – Elemental meditation flow
08:00 – 09:30: Yogastunde mit Madlen – Feuer (agni) – Praxis für Transformation & Willenskraft
9:30: kleines Frühstück mit Porridge & Obstsalat
10:30 zum Frühstück ergänzender vegetarischer Brunch
Freizeit, optional: Wanderung mit Shakiri & Madlen zum Skywalk entlang eines wunderschönen Höhenweges mit toller Aussicht oder Massage bei Tanja Simek & Dr. Leona Mörth (Kontakt erhältst du bei Buchung) Praktiziere mit Madlen und/oder Shakiri einen 5 Elemente-Flow inmitten der Natur.
16:30 – 18:00: Yogastunde mit Madlen – Wasser (āpas) Praxis für Lebensfluss und Emotionen
18:00 – 19:00: vegetarisches indisches Abendessen
20:15 – 21:00: Hintergründe zur Philosophie der 5 Elemente & Meditation zu den Elementen Feuer (agni) und Luft (vāyu) mit Shakiri
Sonntag, 5.10.
07:30 – 08:00: Meditationspraxis zu den 5 Elementen mit Shakiri – Transformation der 5 Elemente
08:00 – 09:15: Yogastunde mit Madlen – Luft (vāyu) Praxis für Leichtigkeit und Freiheit
09:15: vegetarisches Frühstück
10:30 – 11:30: : intensive Breathwork-Session mit Shakiri – Wir lösen uns von den grobstofflichen Elementen und öffnen die Tore in den Äther
12:30 – 13:30: Aktive Meditation mit Madlen – Äther (ākāśa) für Weite und Verbindung zu deiner Essenz
13:30 – 14:30: indisches Mittagessen
14:30 – 15:00: gemeinsamer Abschluss – Goodie Bag & Abreise
Hotel
Berg Zendo im Naturpark Hohe Wand - Hohe Wand - Stollhof
Check-in Zeit: 16:00
Check-out Zeit: 14:30
Was dieses Hotel bietet:
Das BergZendo Hohe Wand, in den malerischen Wiener Alpen gelegen, ist ein idyllischer Rückzugsort nur eine Stunde von Wien entfernt. Hier, auf 900 Metern Höhe, kombiniert das Zentrum rustikalen Charme mit modernem Komfort und schafft eine perfekte Atmosphäre für Erholung und Reflexion.
Das Herzstück des BergZendo ist das beeindruckende Zendo aus Naturholz, das mit seinem spektakulären Panoramablick eine inspirierende Kulisse für Meditation und Seminare bietet. Die Unterkünfte sind mit natürlichen Materialien ausgestattet, die eine warme, einladende Atmosphäre schaffen und zum Entspannen einladen.
Eine voll ausgestattete Küche und gemütliche Essbereiche, sowohl drinnen als auch auf der überdachten Terrasse, bieten wunderschöne Aussichten und die Möglichkeit, in Ruhe zu speisen. Besuche das BergZendo Hohe Wand, um in der Stille der Alpen neue Energie zu tanken und tief durchzuatmen.
Malerische Lage
Essbereiche mit Panoramablick
Authentisch-indische Kulinarik
Naturnahes Design
Großzügige Außenflächen
Überdachte Terrasse
Voll ausgestattete Küche
Räume
Verpflegung und Ausstattung
Freue dich auf eine köstliche Vollpension mit authentisch-indischen Gerichten, frisch zubereitet von Shakiri, unterstützt von Natascha. Von vegetarischen nord- und südindischen Spezialitäten bis hin zu ayurvedischen Rezepten erwarten dich abwechslungsreiche Frühstücksvariationen, Suppen, Thalis, Masalas, Salate, Nachspeisen und traditionelle indische Getränke – alles mit viel Liebe und nach Originalrezepten gekocht.
Gesundheits- und Coronaregelungen
Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt.
Alle Bewegungseinheiten sind absolut beginnerfreundlich und für YogaanfängerInnen geeignet.
Bitte informiere uns bei deiner Buchung über eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten.
Reisebedingungen und Informationen
Zahlung & Stornierung:
Um deinen Platz für das Retreat zu sichern, ist eine Anzahlung von 20 % des Gesamtpreises erforderlich, und die verbleibende Zahlung ist 20 Tage vor Beginn des Retreats zu begleichen.
Wir akzeptieren nur Zahlungen in Euro.
Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt X Personen.
Stornogebühren gelten für den Gesamtpreis des Retreats:
- Bis zu 30 Tage vor Beginn des Retreats 20 %
- 29-20Tage vor Beginn des Retreats 25 %
- 19-10 Tage vor Beginn des Retreats 50 %
- 9-4 Tage vor Beginn des Retreats 65 %
- 72 Stunden vor Beginn des Retreats 85 %
- 30 Stunden vor Beginn des Retreats 100 %