Mahakala Center - Petrovac na Moru - Montenegro
Von 24. Oct 2024 bis 27. Oct 2024
Das Mahakala Retreat Center ist eine Oase der Verbundenheit. Komm mit auf unser stärkendes und nährendes Retreat unter der Sonne Montenegros.
Lerne dich und deinen Körper von seiner weichen und auch starken Seite kennen. Genieße einige Tage mit uns umgeben von Montenegros einzigartiger Natur, köstlichem organisch zubereitetem Essen und Zeit für dich selbst.
Birgit & Elke
Wien, Österreich
Elke:
Seit über 10 Jahren arbeitete ich als selbstständige Tänzerin und Yogalehrerin. Meine Neugier, Bewegungen in ihrem Ursprung zu verstehen, führte mich von Deutschland nach Indien, Finnland, Österreich und um die ganze Welt. Mein Stil ist geprägt von meinem Hintergrund als professionelle Tänzerin und vermischt Präzision mit spielerischen Übergängen. Diese Kombination aus Genauigkeit und Leichtigkeit schafft einen Raum, der dazu einlädt, den Körper neu zu entdecken und
eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Meine sanfte Präsenz und individuelle Betreuung der Schüler*innen sorgen für einen sicheren Raum zur Selbstentdeckung.
Birgit:
Für meine Familie war es eine logische Konsequenz, dass ich meinen – seit Kindheitstagen – starken Bewegungsdrang vor mehr als 10 Jahren zur Profession gemacht habe. Angefangen habe ich mit Tanz und Leistungssport, doch zum Ausgleich praktizierte ich Yoga. Ich war immer schon fasziniert von dem was einen Körper in Bewegung versetzt, auf physischer aber auch mentaler Ebene. Aus dem Interesse an Yoga & Pilates entwickelte sich Leidenschaft und daraus meine Entscheidung andere dafür begeistern zu wollen. Ein respektvoller Umgang und der Wille über sich hinaus zu wachsen und Neues auszuprobieren ist für mich nicht nur Inspiration, sondern auch Grundlage für ein gemeinsames Praktizieren.
In dem wunderschönen Küstenort Buljarica, wo die Berge auf das Meer treffen, findet unser besonderes Retreat „Embodied Strength“ statt. In diesem Retreat geht es darum, deine innere und äußere Stärke zu entdecken und zu entfalten.
Wir kombinieren Yoga und Pilates, um deinen Körper zu kräftigen, deinen Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden. Die täglichen Yoga- und Pilates-Sessions helfen dir durch bewusste Bewegungen und Atemtechniken deine körperliche und geistige Balance findest. Zwischen den Trainingseinheiten hast du Zeit, die atemberaubende Natur von Buljarica zu genießen.
Ob du am Strand entspannst, die umliegenden Berge erkundest oder einfach die frische Meeresbrise genießt – diese Momente der Ruhe und Reflexion sind ein wichtiger Bestandteil unseres Retreats.
Unser Ziel ist es, dich nicht nur körperlich zu stärken, sondern auch ein tieferes Bewusstsein für deinen eigenen Weg und deine persönliche Entwicklung zu schaffen.
Tagesablauf:
08.00-10.00 Morning Practice
10.00 Frühstück
11.00 Freizeit (Strand, Jakuzzi, Infrarot Sauna, Stadt erkunden, Wanderung, Bootstour)
15.00- 16.00 Pilates
17.00 Dinner
19.30 Winding Down (Yin, Nidra)
Mahakala Center - Petrovac na Moru - Montenegro
Check-in Zeit: 15:00
Check-out Zeit: 09:00
Was dieses Hotel bietet:
Das Mahakala Center
Das Mahakala Center in Montenegro ist ein besonderer Rückzugsort für Entspannung, Achtsamkeit und eine vegane, biologische Küche. Umgeben von den Bergen und der Adria, bietet Mahakala eine Oase, die Natur, Erholung und gesunde Ernährung verbindet.
Die Küche ist 100% pflanzenbasiert, frisch und regional. Täglich zaubert das Team hausgemachte, bunte Gerichte, vom frisch gebackenen Brot bis zu Salaten aus eigenem Anbau. Alles wird mit Liebe und einem Fokus auf Natürlichkeit zubereitet.
Mahakala ist mehr als eine Auszeit. Es ist ein Ort des Miteinanders, ein Treffpunkt für Menschen, die Ruhe und neue Perspektiven suchen. Hier wird Entschleunigung erlebbar: in der Natur, in der Gemeinschaft und in der täglichen Achtsamkeit für Körper und Geist.
Hier ein Videolink zum Center:
https://www.youtube.com/watch?v=TsgQj5sDM-k&t=3s
Bio/Vegan Buffet
Yoga-Shala mit Meerblick
Jacuzzi
Zen Garten
Zeit für dich
15min zu Fuß zum Strand
Zwei vegane Buffets
Die Unterkunft bietet täglich zwei hausgemachte vegane Buffets an, darunter frisch gebackenes Brot und Salate aus eigenem Anbau. Das Menü, zusammengestellt von der Ernährungsexpertin Dr. Vesna Lemm, verzichtet auf komplizierte Entgiftungsprogramme und setzt auf ausgewogene, liebevoll zubereitete Mahlzeiten.
Zwischen den Mahlzeiten werden frisches Obst, Quellwasser und Kräutertees angeboten, und Kaffee ist im Coffee Shop erhältlich.
Transport:
Der nächstgelegene Flughafen zur Unterkunft ist der Flughafen Podgorica (TGD) oder der Flughafen Tivat. Viele Fluggesellschaften (einschließlich Ryanair) fliegen dorthin. Vom Flughafen aus dauert es eine Stunde mit dem Auto, um zum Retreat.
Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt.
Bitte teile mir bei der Buchung eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten mit.
Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt 10 Personen.
Anreise ist nicht inkludiert.
